Luonnollista liikuntaa 

Friskis&Svettis on vapaaehtoisvoimin toimiva kuntoliikuntaseura, joka on liikuttanut suomalaisia vuodesta 1992. Ensimmäinen Friskis&Svettis-jumppa järjestettiin Tukholmassa vuonna 1978, nyt liikkeellä on toimintaa Ruotsin ja Suomen lisäksi Norjassa ja useissa manner-Euroopan maissa.

Suomessa toimii kaksi Friskis-seuraa, Friskis&Svettis Helsinki ja Friskis&Svettis Vantaa. Liikuntatarjonta ja aikataulut löytyvät seurojen omilta nettisivuilta.

Jumppia on tarjolla kymmeniä tunteja viikossa. Kesäisin jumpataan myös puistoissa. Kävely- ja juoksuryhmät toimivat ympäri vuoden. Ulkoliikunnassa teemme yhteistyötä Helsingin Ladun kanssa.

Friskis&Svettiksen hinnat ovat varsin kohtuulliset, koska tunnit järjestetään vapaaehtoisvoimin. Voit osallistua kertamaksulla tai liittyä jäseneksi ja ostaa sarja- tai kausikortteja. Tarjoamme jäsenille etuja ja tapahtumia, kuten patikoita, liikeklinikoita ja klubi-iltoja.

Tervetuloa mukaan!

Millainen liikkuja sinä olet?

Friskis&Svettis-jumpat ja -juoksut ovat liikunnan ammattilaisten kehittämiä. Jumpista löytyy vaihtoehtoja aloittelijoista kovakuntoisille treenaajille. Ulkoliikunnasta pitäville tarjoamme kävelyä sauvoilla ja ilman sekä patikkaretkiä kerran kuussa. Juoksuryhmistä omansa löytää sekä rauhalliseen tahtiin mieltynyt hölkkääjä että maratonille treenaava aktiiviliikkuja.