Syyskuun Pop up -ulkoliikunnat Myyrmäessä

Tervetuloa F&S Vantaan ja F&S Helsingin yhteisille juoksu- ja sauvakävelylenkeille!
 
Viitenä syyskuun maanantaina klo 18.00 lähdemme Myyrmäen urheilutalon edestä 60 min lenkille juosten, sauvakävellen tai kävellen. Ohjaajina ovat F&S Helsingin ulkoliikuntaohjaajat.
 
Ulkoliikunnat ovat jäsenetu: vapaa pääsy F&S-jäsenkortilla tai kertamaksu 8 euroa.
 
TUNNIT:
2.9. Marja juoksu/Seija sauvakävely
9.9. Minna juoksu/Seija sauvakävely
16.9. Kirsi juoksu/Seija sauvakävely
23.9. Marja juoksu/Tuija sauvakävely
30.9. Niina juoksu/Marja sauvakävely
 
Juoksulenkki on kevyt ja rauhallinen (noin 7.00 – 7.30 min/km), ja se sopii myös aloitteleville juoksijoille.
Sauvakävelylle tarvitset omat sauvat, mutta kävellä voi myös ilman sauvoja.
 
Huomioithan, että käytössämme ei ole maanantaisin pukuhuoneita.