Kategoria: pikauutiset

Tervetuloa syyskokoukseen 1.12.2019 kello 14.30 alkaen

Friskis&Svettis Helsinki ry – Friskis&Svettis Helsingfors rf:n syyskokousjärjestetään sunnuntaina 1.12.2019 klo 14.30 F&S-salilla Hermannissa osoitteessa Hämeentie 103 D, Helsinki.

Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat ja valitaan hallituskokoonpano vuodelle 2020. Kokousmateriaaliin voi tutustua Hermannin toimistolla viimeistään viikkoa ennen syyskokousta.

Muistathan ottaa jäsenkorttisi mukaan.

Tervetuloa!

Friskis&Svettis Helsinki ry:n hallitus

 

Syyskokouksen esityslista: F&S_Syyskokous_esityslista_2019

Pop up -lenkki Seurasaareen la 16.11.

Friskis&Svettis Helsinki järjestää pop up -lenkin Haagan pelastusasemalta Seurasaaren ympäri ja takaisin la 16.11. klo 11.30. Matkaa kertyy n. 10 km. Lenkin taso on Juoksu sportti, ja palaamme klo 13 mennessä. Voit jättää ylimääräiset tavarat pelastusasemalle lenkin ajaksi. Ohjaajana Niina J.

Lenkki on jäsenetu, muille kertamaksu. Tervetuloa!

 

Friskis-toimisto suljettu 11.11.-17.11.

Friskis&Svettis Helsingin toimisto on suljettu 11.11.-17.11. Tänä aikana Hermannin salin vapaaehtoiset myyvät kertalippuja ja muita liikuntatuotteita. Verkkokaupan kautta ja sähköpostitse tehtävät ostokset toimitetaan n. viikon viiveellä.

Isänpäivän patikkaretki Vantaalla 10.11.

Syksyn patikkaretkien teema on yhteistyössä. Retkelle lähdetään aina kuukauden toisena sunnuntaina klo 12. Reitti ja lähtöpaikat vaihtelevat. Syksyn retkipäivät ovat 8.9., 13.10., 10.11. ja 8.12.

Sunnuntaina, isänpäivänä 10.11. retkeillään jälleen Vantaalla.

Lähtö klo 12 Puistolan asemalta, tavataan radan itäpuolella Kiitäjänpolulla.

Reitti: Heidehofinpuisto – Honkanummen hautausmaa – Nissbackan kartano – Hakunilan urheilupuisto – Håkansbölen kartano. Reitin pituus on noin 12 km. Retki päättyy Hakunilantien varrella olevalle bussipysäkille.

Mukaan säänmukaiset varusteet ja eväät.

Ohjaaja: Marja

Sunnuntaina 8.12. suunnataan yhteistyökumppanimme, Helsingin Ladun tukikohtaan, Maunulan majalle.

Lähtö klo 12 Sibelius-monumentin luota Sibeliuksen puistosta.

Reitti: Meilahden puisto ja puistoarboretum – Ruskeasuon liikuntapuisto – Keskuspuistoa pohjoiseen – Maunulan ulkoilumaja, jossa mahdollisuus jäädä kahvilaan. Matkaa Maunulaan on noin 8 km + kävelymatka bussipysäkeille Haagaan noin 1 km.

Mukaan säänmukaiset varusteet ja haluttaessa omat eväät.

Ohjaaja: Marja

MENNEET RETKET

Sunnuntain 8.9. retki Myyrmäestä Malminkartanoon järjestetään yhdessä F&S Vantaan kanssa.

Lähtö klo 12 Paalutorilta Vantaan taidemuseo Artsin ison graffittiseinän edestä.

Reitti: Myyrmäki – Kaivoksela – Malminkartano, noin 11 km.

Aloitamme retken tutustumalla Myyrmäen muraaleihin ja katutaiteeseen, kuljemme myös jonkin matkaa Mätäojan vartta ja ohitamme Löydöspuiston kivikautisen asuinpaikan. Evästauko pidetään Myyrmäen urheilutalolla, jossa kahvila sekä mahdollisuus syödä aulassa omia eväitä. Tauon jälkeen retki jatkuu Kaivokselaan kohti Silvolan vanhoja rautakaivoksia. Kaivokselasta jatkamme Malminkartanon asemalle, minne retki päättyy.

P-juna Myyrmäkeen lähtee Helsingistä klo 11.38.

Mukaan säänmukaiset varusteet sekä halutessasi eväät.

Ohjaaja: Kirsi

Lue Vantaa muraaleista ja katutaiteesta: Street art Vantaa

Sunnuntaina 13.10. retki suuntautuu Helsingin kaupunginmuseolta adoptoimaamme muinaisjäännöskohteeseen Maunulassa.

Lähtö klo 12 Hermannin salin edestä, Haukilahdenkatu 2 D.

Reitti: Arabianranta – Vantaanjoen itäranta – Oulunkylän liikuntapuisto – Suursuo, Maunula. Matkaa kertyy noin 10 km.

Kuljemme lähes koko matkan luontopoluilla. Evästauko pidetään Oulunkylän jäähallilla, omat eväät kannattaa olla mukana. Tauon jälkeen retki jatkuu Suursuolle, jossa tutustumme adoptiokohteeseemme ja kerromme kesän aikana järjestetyistä talkoista. Retki päättyy Maunulassa Pakilantien varrella olevalle bussipysäkille.

Mukaan säänmukaiset varusteet ja eväät.

Ohjaaja: Marja

Kuva: Helsingin Uutiset

Tule mukaan rannansiivoustalkoisiin!

Friskis&Svettis Helsinki osallistuu SATAKOLKYT-hankkeeseen järjestämällä rannansiivoustalkoot lauantaina 9.11. klo 12-14. Tapaamme Rajasaarentien ja Merikannontien risteyksessä klo 12 ja keräämme roskia kävellen alueella, joka ulottuu Humallahden rannasta Seurasaaren sillan lähelle. Roskapussit ja -pihdit järjestyvät seuran puolesta, mutta ota mukaan omat suojakäsineet.

Helsingissä on 130 kilometriä Itämeren rantaviivaa ja monta saarta. SATAKOLKYT-hankkeen tavoitteena on innostaa kaupunkilaiset liikkumaan Helsingin rannoilla ja samalla siivoamaan rantaviiva roskista. SATAKOLKYT on Helsingin kaupungin nuorisopalveluiden, Pääkaupunkiseudun Partiolaisten, Helsingin Vihreiden Nuorten, Helsingin 4H-yhdistyksen ja Helsingin NNKY:n yhteishanke, joka toimii vuosina 2019−2021.

Lukupiiri syksyllä 2019

Friskis&Svettis Helsingin lukupiiritoiminta jatkuu syksyllä 2019! Syksyn lukupiirikirjat ja kokoontumisajat Hermannin salilla ovat seuraavat:

17.8. klo 16 Minna Canthin Anna Liisa, näytelmä 1895

21.9. klo 16 William Goldingin Kärpästen herra, v. 1954

19.10. klo 16 Lisa Genovan Edelleen Alice, v. 2010

23.11. klo 16 Kirsikka Saaren Hölmö nuori sydän, v. 2018

Lukupiiri on avoin kaikille Friskiksen lukemisesta innostuneille jäsenille. Lukupiirillä on myös oma FB-ryhmä. Liity mukaan: Friskis&Svettis Lukupiiri.

Tervetuloa lukemaan ja keskustelemaan!

Pop up -aamujumppaa Hermannissa

Michaelan suositut pop up -aamujumpat saavat jatkoa, kun Hermannin salilla järjestetään Jumppa sportti -tunti maanantaina 4.11 klo 7.00. Tervetuloa polkaisemaan viikko käyntiin tehokkaalla treenillä! Tunnille on normaali liikuntamaksu.

Pop up -Jooga energy!

Kahtena sunnuntaina 29.9. ja 27.10. on Hermannissa extra Jooga energy -tunti (70 min) klo 18.50 – 20.00. Sunnuntai-illan Jooga energy päättää tunnelmallisesti syksyisen viikonlopun. Normaali liikuntamaksu. Ohjaajana Mallu.

Kaikki klassista -jumppa kiertueella!

Bach, Beethoven, Brahms, Strauss, Vivaldi, Verdi… Millaista on jumpata klassisen musiikin tahdissa?

Ota selvää tai tule uudelleen!

Suuren suosion saanut klassinen jumppa kiertueella

lauantaina 19. lokakuuta klo 12 Haagan pelastusasemalla.

Jumpan kesto on noin 1h 20 min ja sitä voi jumpata sekä ns. soft-, startti- tai sporttiversiona.

Ohjaajina ovat Anna, Erja, Mimma ja Riikka.

Lämpimästi tervetuloa!

Friskis&Svettis Helsinki mukana Vapaaehtoistoiminnan messuilla 21.9.

Vanhalla ylioppilastalolla järjestetään lauantaina 21.9. klo 12-16 Vapaaehtoistoiminnan messut, joille osallistuu 74 vapaaehtoistyön tarjoajaa ja noin 1000 vapaaehtoistyöstä kiinnostunutta ihmistä. Myös Friskis&Svettis Helsinki on mukana messuilla: Friskiksellä on messuilla oma ständi koko päivän, ja Friskis-tanssiryhmä esiintyy messuilla klo 14.30 ja 15.50. Messuille on vapaa pääsy. Tervetuloa tutustumaan monipuolisiin vapaaehtoistyömahdollisuuksiin ja moikkaamaan friskisläisiä!