Kategoria: pikauutiset

Valopatikka 8.1.

Friskis&Svettis Helsingin 25-juhlavuoden ensimmäinen patikka retkeillään 8.1.2017 Helsingin sydämessä! Valopatikalle lähdetään klo 12 Tuomiokirkon portailta, josta suuntamme katsomaan Kruununhaan Lux Helsinki -kohteita. Retki päättyy Lux Helsinki -näyttelyyn Kaapelitehtaalle.

Tarkempi reittikuvaus tulossa lähempänä tapahtumaa.

Ohjaajana Marja.

fs_lux

Patikat ovat ilmaisia jäsenille. F&S Helsingin patikkaretkille voi osallistua myös F&S Vantaan sekä Helsingin Ladun jäsenkortilla.

Kertamaksu ei-jäseniltä 12 e (käteisellä tai liikuntaseteleillä).

Jäsenmaksu on 12 e / vuosi. Tarjoamme jäsenille maksuttomia lisäetuja, kuten tapahtumia ja pop up -tunteja. Jäseneksi voit liittyä patikan yhteydessä tai verkkosivujemme kautta:
www.friskissvettis.fi/helsinki/index.php?page=liittyminen

Liikeklinikka!

_i5b6398

Tule harjoittelemaan pysty- ja voimaliikkeitä, kokeilemaan tekniikkaa, haastamaan itseäsi!

Liikeklinikka lauantaina 14.1 klo 13.30-15 Arabian salilla.

Liikeklinikan jälkeen Jumppa sportti 15-16, jonka aikana voit testata opittuja liikkeitä.

Ohjaajina Kati, Maarit ja Erja.

Liikeklinikka ja Jumppa sportti ovat molemmat jäsenetuja ja maksuttomia F&S Helsingin jäsenille. Jos et ole vielä jäsen, voit helposti liittyä mukaan nettisivuillamme:
http://www.friskissvettis.fi/helsinki/index.php?page=liittyminen. Jäsenmaksu on 12 e / vuosi.

Friskis&Svettis Helsinki ry:n jäsenmatka Lontooseen 17. – 19.3.2017

Friskis&Svettis Helsingin Euroopan valloitus saa jatkoa… Nyt lähdetään Lontooseen! Tiesitkö muuten, että meillä on Lontoossakin sisarseura? Käydään tutustumassa F&S Lontooseen ja pidetään hauskaa aktiivisella kaupunkilomalla friskismäiseen tapaan, parhaassa seurassa!

Matka on Friskis&Svettis Helsinki ry:n jäsenmatka, jolle osallistuminen edellyttää voimassaolevaa jäsenyyttä (12 €/vuosi).

Matkanjohtajana toimii Mallu.

lontoon-bussit_netti

Matkaohjelma

Perjantai 17.3.
Welcome to London!
Aamulento Helsingistä Lontoon Heathrown kentälle. Yhteinen bussikuljetus keskustaan hotellille, jonne jätetään matkatavarat säilöön. Hengähdystauon jälkeen lähdetään kaupunkipatikalle (tai vapaa-aikaa omalle ohjelmalle). Hotellilta on hyvät yhteydet kaikkialle Lontooseen. Big Benille on vain 1,5 km kävelymatka. Iltapäivällä majoittuminen huoneisiin. Yhteinen pubi-illallinen lontoolaiseen tapaan ja vapaata illanviettoa.

Lauantai 18.3.
F&S liikuntaa, shoppailua ja kulttuuria suurkaupungin sykkeessä
F&S:n tapaan halukkaat pääsevät jo ennen aamiaista aamulenkille Thamesin rannalle tai aamujoogaan – tai sekä että! Aamiainen on tarjolla klo 11 saakka. Klo 13.30 jumppa F&S Lontoon salilla, joka sijaitsee ydinkeskustassa Oxford Street -ostoskadun päässä. Jumpan jälkeen voi jatkaa esim. British Museumiin, joka sijaitsee aivan vieressä. British Museum on maksuton, kuten lähes kaikki muutkin Lontoon museot. Shoppailijat tekevät löytöjä keskustan ostoskaduilla. Illalla on mahdollisuus esim. musikaaliin. Aperitiivin voi nauttia vaikkapa Sohossa ja kurkata samalla Lontoon Chinatownin.

Sunnuntai 19.3.
Ohjelmaa omien toiveiden mukaan
Päivä alkaa taas aamuliikunnalla ja aamiainen siihen perään. Huoneet luovutetaan aamupäivällä ja matkatavarat jäävät hotellille säilöön. Päivän ohjelmaksi on paljon vaihtoehtoja – liikutaan yhdessä tai omin päin, kukin toiveidensa mukaan. Halukkaat lähtevät metrolla esim. Camden Townin värikkäille sunnuntaimarkkinoille (www.camdenmarket.com) tai patikoidaan yhdessä Knightsbridgen alueelle, jossa on mm. kuuluisa Harrods-tavaratalo ja upea luonnontieteen museo. Samaan kierrokseen voi yhdistää Buckinghamin palatsin ja Hyde Park -puiston. Iltapäivällä bussikuljetus hotellilta lentokentälle ja lento Helsinkiin.

Hinta: 475 €

Hintaan sisältyy
– Finnairin reittilennot
– lentokenttäkuljetukset
– majoitus kahden hengen huoneessa
– 2 x hotelliaamiainen ja 1 x pubilounas
Lisämaksusta
– yhden hengen huone 95 €
– Lontoon Travel card (keskusta-alue) n. 12 GBP = n. 14 EUR/päivä

Lentoaikataulu (sitoumuksetta)
Finnair
Helsinki – Lontoo Heathrow 08.00 – 09.10
Lontoo Heathrow – Helsinki 19.25 – 00.15 (+1)

Hotelli
H10 London Waterloo Hotel ****
Moderni hotelli sijaitsee Southwarkissa Thames-joen eteläpuolella. 5 min. kävelymatka Waterloon metroasemalle, josta pääsee kolmelle päämetrolinjalle. Tyylikkäästi sisustetuissa huoneissa on lattiasta kattoon ulottuvat ikkunat hienoin kaupunkinäkymin. Huoneissa on kylpyhuone, TV, tallelokero, minibaari. Three O Two -ravintola tarjoaa Välimeren alueen ruokia. Circus baarista saa hienoja viinejä ja pientä purtavaa. Buffetaamiainen sisältää sekä lämpimiä että mannermaisia vaihtoehtoja. Hotellissa on sauna ja kuntoilukeskus sekä kauneushoitola. Ilmainen wi-fi.

Varaukset 10.1. mennessä (paikkoja rajoitetusti):
Mallu / Lomalinja
marja-liisa.huttunen@lomalinja.fi
p. 010 289 8115

Matkan toteutuminen edellyttää 20 matkustajaa.

Friskis&Svettis Helsinki 25-Bootcamp!

Kesäkuussa juhlistamme 25-vuotiasta F&S Helsinkiä kunnolla! Tule mukaan F&S Helsingin 25-vuotis-BOOTCAMPILLE!
Aika: la 17.6.2017 09:00 – su 18.6.2017 15:00
Paikka: Solvallan Urheiluopisto, Nuuksio, Espoo

fstanssi

BOOTCAMP alkaa yhteisbussikuljetuksella Helsingin keskustasta la 17.6. klo 9 ja päättyy su 18.6. noin klo 15. Viikonloppu on täynnä liikuntaa: sisä- ja ulkojumppia, kuntopiirejä, tanssia, patikointia, juoksua, joogaa… Lauantai-iltana juhlistamme 25-vuotiasta seuraamme syntymäpäiväbuffetin merkeissä viereisessä Haltia luontokeskuksessa. Liikunnallisen päivän päättää illanvietto urheiluopiston rantasaunoilla! Sunnuntaina liikuntatunnit jatkuvat. Bootcampin päättää MEGAJUMPPA ennen bussikuljetusta Helsinkiin.

MAJOITUS: Solvallan Urheiluopiston kahden hengen huoneissa, suurimmassa osassa huoneista on oma kylpyhuone ja wc (muutama yhden hengen huone sekä lisävuoteita on saatavilla)
HINTA: 189 EUR/henkilö
Hintaan sisältyy:
* bussikuljetukset Helsinki-Solvalla-Helsinki
* majoittuminen
* ruokailut (1 x buffetlounas, 1 x buffetillallinen, 1 x aamiainen)
* runsas ja monipuolinen liikuntaohjelma
* rantasaunat Nuuksion luontomaisemassa
* paras seura & hyvä fiilis 🙂

VARAA PAIKKASI: marja-liisa.huttunen@lomalinja.fi (F&S-ohjaaja Mallu)
Toimi pian, paikkoja on rajoitetusti!
Ennakkomaksu 50 EUR/hlö 30 vrk kuluttua varauksesta ja loppumaksu 15.5.2017.

#friskishelsinki25