Avainsana: Pop up

Juhlavuosi jatkuu!!

Tule mukaan Friskiksen juhlavuoden tapahtumiin!

Friskis&Svettis jatkaa juhlavuoden juhlimista erilaisilla pop up -tunneilla ja tapahtumilla, joista tiedotetaan nettisivuilla, Facebookissa ja Arabian salilla. Osallistumalla juhlavuoden tunteihin kerrytät leimoja juhlavuoden passiin. Keräämällä passiin 25 leimaa juhlavuoden tapahtumista osallistut huikeiden palkintojen arvontaan. Palkintoina mm. liikuntakortteja, risteily ja tuotepalkintoja. Juhlavuoden passin voit ladata tästä (Lataa tapahtumapassi).

 

Tulossa olevia juhlavuoden tapahtumia:

Perjantai 10.11. klo 18:30 Kaikki klassista -jumppa, Arabian sali. Ohjaajina Anna, Erja, Mimma ja Riikka.

Lauantai 11.11. klo 16. Lukupiiri Arabian toimistolla. Käsittelemme Kjell Westön toiseksi viimeisintä romaania Kangastus 38.

Sunnuntai 12.11. klo 12. Marraskuun patikka Mellunmäestä Kuusijärvelle. Lähtö Mellunmäen metroaseman edestä (metron päätepysäkki, keskustasta kulkusuunnan mukainen uloskäynti).

Perjantai 17.11. klo 18:30 Barbell-Flex-yhdistelmätunti, Arabian sali. Ohjaajina Suski ja Laura. (Huom. Intervalli flex peruttu!)

Perjantai 8.12. klo 18:30 Tanssi fuego, Arabian sali. Ohjaajana Niina.

Sunnuntai 24.12. klo 10:30 Jouluaaton jumppa, Arabian sali. Mukana useita ohjaajia. Joulujumppa on kaikille avoin ja maksuton.

Perjantai 29.12. klo 18:30-19:30 Dance street, Arabian sali. Ohjaajana Essi F&S-Tukholman seurasta.

 Sunnuntai 31.12. klo 15-16:30, Arabian sali. Juhlavuoden päätösjuhla, 1992-jumppa, originaalia musaa, useita ohjaajia. Tervetuloa!

Pop up -perjantait!

Muista hyödyntää perjantain pop up -tunteja!

Seuraavia pop up -tunteja ovat

17.11. Barbell-Flex-yhdistelmä. Ohjaajina Suski ja Laura.

1.12. Pop up -tunti peruttu / Mahdollinen korvaava pop up ilmoitetaan myöhemmin

8.12. Tanssi fuego, ohjaajana Niina.

Tunnit ovat kaikille avoimia. Jäsenille tunti on maksuton, muille kertamaksu 12 euroa.

Muistathan, että pop upit kerryttävät leimoja juhlavuoden passiin.

Tervetuloa!

Kaikki klassista -gaalajumppa 10.11.

Oletko joskus miettinyt, millaista olisi jumpata klassisen musiikin rakastetuimpien sävelten tahdissa?

Ota selvää!

Seuran 25-vuotisjuhlavuoden kunniaksi järjestämme perjantaina 10. marraskuuta klo 18.30 Arabian salilla jumpan, jonka kaikki musiikki on klassista.

Ohjaajina ovat Anna, Erja, Mimma ja Riikka

Tervetuloa!

Gaalajumppa on jäsenetu: vapaa pääsy jäsenkortilla tai kertamaksu 12 euroa.

Hej alla! Svenska dagen -jumppa

Herättääkö Diggi-Loo Diggi-Ley muistoja? Kuuleeko jumpissa liian vähän toista kotimaista?

Perjantaina 3.11. klo 18.30 Arabiassa jumpataan Svenska dagenin kunniaksi ruotsinkielisen musiikin rytmissä.

Välkommen alla!

Ohjaajina Anna, Helmi och Laura.

Tunti on jäsenetu, muille 12 euron kertamaksu.

Tanssiklinikka 27.10.

Mitä on street? Miten löytää salsaan oikeanlainen rytmi? Miten ilmaista eri tyylejä?

Tanssiklinikalla harjoitellaan kolmea tanssityyliä, haetaan askelkuvioita ja jokaiseen tyyliin omaa ilmaisua. Tunnin päätteeksi opittuja kuvioita voi testata mini-tanssitunnilla.

Tanssityylit:

Musikaali / jazz
Street
Salsa

Tanssiklinikka perjantaina 27.10. klo 18:30-20:00 Arabian salilla. Ohjaajina Katja, Niina ja Pilvi.

Tanssiklinikan jälkeen voimme jatkaa keskustelua ja tanssahtelua pienimuotoisen illanvieton merkeissä nyyttärimeiningillä.

Vapaa pääsy jäsenkortilla tai kertamaksu 12 euroa.

Tervetuloa!

Tasaisen vauhdin ratakymppi 17.7.

Heinäkuussa ei tänä vuonna ole tutuksi tulleita maanantailenkkejä. Niiden sijaan tarjoamme Friskiksen juhlavuoden pop up -juoksun Eläintarhan kentällä. Maanantaina 17.7. klo 18.30-20 juostaan tasaisella vauhdilla 25 kierrosta eli 10 km.

Ohjaajia on vetämässä 5:n, 6:n ja 7:n minuutin kilometrivauhteja. Osallistujat saavat juosta niin monta kierrosta kuin haluavat ja millä vauhdilla hyvänsä. Lämpimästi tervetuloa mukaan juoksemaan tai kannustamaan!

Kympin jälkeen vietämme iltaa vielä Eltsun katsomossa piknik-hengessä.