Aikataulu

Syyskausi alkaa tiistaina 13.8.

Mukaan jumppiin tarvitset juomapullon ja jumppa-alustan.

Syyskuun Pop up -ulkoliikunnat ovat jäsenetu, vapaa pääsy F&S jäsenkortilla tai kertamaksu 8 euroa. Omat sauvat mukaan, voit myös kävellä ilman sauvoja. Lähtö Myyrmäen urheilutalolta.

Syyskuun ulkoliikunnan jälkeen jatkamme maanantai-tunteja 30.9. lähtien Hämeenkylän koulun Variston opetuspisteessä, Varistontie 1.

Tervetuloa!

Paikka Maanantai Tiistai
aloitus 13.8.
Keskiviikko
aloitus 14.8.
Torstai
aloitus 15.8.
Perjantai
aloitus 6.9.
Sunnuntai
aloitus 18.8.
Kaivokselan
koulu
19.00 – 20.00
Power Hour*
Krista
19.30 – 20.30
Startti
Johanna
Mårtensdals
skola
19.00 – 20.00
Startti
Tiina P
Myyrmäen
urheilutalo
18.00 – 19.00
Pop up -ulkoliikunta
2. – 30.9.**
18.00 – 19.00
Mix-vuoro***
18.00 – 19.00
Startti
Johanna/Tiina P
Variston
koulu
aloitus 30.9.
19.00 – 20.00
Startti/Sportti
Johanna/Nora

* Power Hour -tunnilla käytetään 3 tai 4 kg kuntopalloja. Tunnille mahtuu 35 osallistujaa.

** Pop up -ulkoliikunta:
2.9. Marja juoksu/Seija sauvakävely
9.9. Minna juoksu/Seija sauvakävely
16.9. Marja juoksu/Seija sauvakävely
23.9. Kirsi juoksu/Tuija sauvakävely
30.9. Niina juoksu/Marja sauvakävely

Maanantain ja sunnuntain jaetuissa vuoroissa parittomilla viikoilla Johanna ja parillisilla viikoilla Nora ja Tiina P.

*** Mix-vuorossa vaihtuva taso ja ohjaaja:
6.9. Startti tai kuntopiiri
13.9. Startti/Johanna
20.9. Sportti/Nora
27.9. Startti/Helmi
4.10. avoin
11.10. Startti/Johanna
18.10. avoin
25.10. Sportti/Nora
1.11. avoin
8.11. Startti/Johanna
15.11. avoin
22.11. avoin
29.11. avoin
6.12. EI JUMPPAA
13.12. avoin
20.12. avoin