Kirjoittajalta vantaa

Tervetuloa vuosikokoukseen sunnuntaina 24.3.2019!

Friskis&Svettis Vantaa ry:n sääntömääräinen vuosikokous pidetään sunnuntaina 24.3.2019 kello 16.00 Myyrmäen urheilutalon kabinetissa. Kokoukseen ovat tervetulleita kaikki vuoden 2019 jäsenmaksun maksaneet jäsenet. Tulosta esityslista tästä: Vuosikokouskutsu ja esityslista 2019

Kaipaamme uusia jäseniä toimintamme jatkamiseen; tule mukaan iloiseen toimijajoukkoomme!

Vuosikokousmateriaali on nähtävillä jumppien yhteydessä Myyrmäen urheilutalolla sekä Kaivokselan ja Mårtensdalin kouluilla viimeistään 17.3.2019.

Tervetuloa vuosikokoukseen!

Seuraatko meitä Facebookissa ja Instagramissa?

Joko seuraat meitä somessa? Facebookissa olemme @FriskisSvettisVantaa ja Instagramissa @friskissvettisvantaa.

Huomasithan joulukuussa Kokeile tätä liikettä -joulukalenterimme? Löydät some-kanavistamme viimeisimmät vinkit, mahdolliset vuoromuutokset ja peruutukset. Lisäksi jaamme sisarseuramme Friskis&Svettis Helsingin tapahtumia, kattojärjestömme Friskis&Svettis Riksin uutisia sekä Friskispressenin mielenkiintoisimpia artikkeleja.

Klikkaa, tykkää ja kommentoi! Ja ilman muuta saa myös jakaa!

 

Abba-jumpan huumaa 2.12.2018

Joulukuun alussa kaikki Abba-fanit pääsivät jumppaamaan suosikkiensa tahtiin, kun sisarseuramme Friskis&Svettis Helsingin ihanat ohjaajat saapuivat Myyrmäen urheilutalolle ohjaamaan Abba-jumppaa!

Meitä oli mukana yli sata jumppaajaa!

Thank you for the music! Suuri kiitos ohjaajille mahtavasta jumpasta ja kaikille mukana olleille huikeasta tunnelmasta!

 

            

Kevätkausi alkaa 8.1.2019, kokeile aloitusviikko maksutta

Friskis&Svettis Vantaan kevätkausi alkaa tiistaina 8.1. klo 19.00 Kaivokselan koululla ja järjestämme tuttuun tapaan helppoa, hauskaa ja tehokasta ryhmäliikuntaa, joka sopii ihan jokaiselle. Katso aikataulu täältä.

Aloitusviikon jumpat ovat kaikille maksuttomat; ota siis mukaan kummit, kaimat, kaverit ja naapurit.

Punapaitaiset järkkärit myyvät jäsenyyksiä (15 €) ja kausitarroja (80 €) heti 8.1. lähtien. Olethan paikalla hyvissä ajoin ja varaathan mukaasi tasarahan, niin ehdit ajoissa jumppaan. Katso hinnasto täältä.

Liikunnallista uutta vuotta, nähdään jumpissa!

 

Kevätkauden ennakkomyynti alkaa 9.12.

Kevätkauden ja ensi vuoden jäsenyyksien ennakkomyynti alkaa jumppapaikoilla 9.12. sunnuntaina.

Vuoden 2019 jäsenmaksu on 15 euroa ja kevätkauden hinta 80 euroa.

Uutuutena tarjoamme opiskelijoille (perustutkintoa opiskelevat, korkeintaan 25-vuotiaat) 50 % alennuksen kausimaksusta. Muistathan ottaa opiskelijakortin mukaan! Muistithan myös, että 12-17-vuotiaat saavat hinnoista 50 % alennuksen jäsenmaksua lukuun ottamatta.

Jumppapaikoilla maksuvälineinä toimivat käteinen, Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit sekä mobiilimaksu, Tyky-kuntosetelit sekä Edenred-virikesetelit. Voit maksaa myös etukäteen Smartumin saldolla tai Edenredin mobiilimaksulla, ePassilla, Tyky-Online verkkomaksuna tai seuran tilille verkkopankissa.

Varaathan mahdollisuuksien mukaan hieman enemmän aikaa ja käteisellä maksaessasi tasarahan, niin ehdit ajoissa jumppaan.

WE LOVE ABBA!

Vihdoinkin Vantaalla! Elokuussa valtavan suosion saavuttanut Friskis&Svettis Helsingin Abba-jumppa saapuu sunnuntaina 2.12.2018 klo 18.00 Myyrmäen urheilutalolle.

Dancing Queen, Waterloo, Mamma Mia, Money, Money, Money…
Luvassa koko tunti parhaita Abba-klassikoita, upeat Friskis&Svettis Helsingin ohjaajat ja salin täydeltä hyvää fiilistä!

Pukeudu halutessasi teeman mukaisesti, laula mukana ja nauti liikkumisesta oman kuntosi mukaan; Abba-jumppa sopii ihan jokaiselle.

Hinta: F&S-jäsenkortilla maksuton ja muille kertamaksuna 8 euroa.

Paikka: Myyrmäen urheilutalon palloiluhalli, Myyrmäenraitti 4, Vantaa.

Tervetuloa!

Yksi meistä – ohjaajakokelas Johanna

Heissan!

Olen Johanna, 47-vuotias paljasjalkainen länsivantaalainen, joka on hurahtanut vähitellen Friskis&Svettis-jumppiin.

Jumppaamisen olen aloittanut joskus kymmenisen vuotta sitten ja hurahtanut vähitellen F&S-jumppaan. Ensin kävin jumpissa kerran viikossa, mutta pikkuhiljaa kerrat ovat lisääntyneet ja nykyään sanonkin leikkimielellä, että Friskis&Svettis on tehnyt minusta ”urheiluhullun”.

Parasta Friskis&Svettis-jumpissa on rento fiilis, joka antaa tilaa jokaiselle liikkujalle.

Nyt ollaan siinä pisteessä, että olen viemässä tätä harrastusta uudelle tasolle. Olen nimittäin lähdössä vielä tämän syksyn aikana Tukholman Lillsvediin opiskelemaan F&S-ohjaajaksi. Jos olisin vuosi sitten kertonut tämän itselleni ja ystävilleni, kukaan ei olisi uskonut, mutta nyt olen kuitenkin päättänyt astua uuden haasteen eteen.

Värikästä syksyä teille kaikille ja nähdään jumpissa!

 

 

 

 

 

F&S-FAKTA:
Tiesitkö, että jokainen Friskis&Svettis-ohjaaja käy Ruotsissa kattojärjestömme Friskis&Svettis Riksin järjestämän kaksiosaisen koulutuksen, ilman sitä ei voi toimia ohjaajana Friskis&Svettis-seurassa.

 

 

 

Syyskausi puoleen hintaan 13.10. lähtien

Syyskausi on pian puolessa välissä, mutta kausikortin ostaminen kannattaa silti, sillä saat sen 13.10. lähtien puoleen hintaan; aikuiset 35,00 ja nuoret 17,50 euroa.

Huomoithan, että kausitarran ostaminen edellyttää voimassa olevaa jäsenyyttä. Jäsentarran (12,00 euroa) ja kausitarran voit ostaa kaikilta jumppapaikoilta.

Myymme kausitarraa myös 13.10. järjestettävillä Hyvinvointimessuilla, tule siis moikkaamaan meitä!

Ankeita ja sateisia syysiltoja vastaan – liikunnan iloa hyvässä seurassa!

Poreileva Pop up -perjantai 19.10. klo 18

Tule mukaan hyvän fiiliksen poreilevaan pop up -treenin perjantaina 19.10. klo 18-19 Myyrmäen urheilutalolle.

Hyväsykkeisen ja energisen Sportti-tunnin ohjaa kymmenettä ohjaajavuottaan juhliva Krista.

Hikoillaan ja skoolataan viikonloppu käyntiin yhdessä! Ota jumppaan mukaan sinulle maistuva kupliva.

Treeni on maksuton Friskis&Svettis jäsenkortilla.