Kirjoittajalta vantaa

Syyskausi alkaa 14.8., aloitusviikon jumpat maksutta!

Friskis&Svettis Vantaan syyskausi alkaa  tiistaina 14.8. klo 19.00 Kaivokselan koululla ja järjestämme hauskaa ja tehokasta ryhmäliikuntaa syyskaudella neljästi viikkossa. Katso koko aikataulu täältä.

Aloitusviikon jumpat ovat kaikille maksuttomia. Ota siis mukaan kummit, kaimat, kaverit ja naapurit.

Punapaitaiset järkkärit myyvät jäsenyyksiä (12 €) ja kausitarroja (70 €) heti 14.8. lähtien. Olethan paikalla hyvissä ajoin ja varaathan mukaasi tasarahan, niin ehdit ajoissa jumppaan. Katso hinnasto täältä.

Nähdään jumpissa!

Vähän erilaista treeniä Malminkartanon portaissa

Friskis&Svettis Vantaa järjesti 7.5. Malminkartanon portaissa Pop up -porrastreenin ja jumpan. Aurinkoisessa ja lämpimässä säässä kanssamme treenasi yli neljäkymmentä henkilöä. Maksuttoman ja kaikille avoimen treenin ohjasi Nora.

Kiitos kaikille osallistujille mukavasta treeniseurasta!

 

 

Kuvat: Mira ja Kirsi M

 

Friskis&Svettis 40 vuotta

Urheiluseura Friskis&Svettis täyttää tänä vuonna 40 vuotta. Ensimmäinen jumppa pidettiin 11.5.1978  Tukholmassa ja siihen saapui yksi osallistuja, hänkin perustajan ystävä.

Nykyään jäseniä on jo noin 551 000 ja yhdistyksiäkin 158 ympäri Eurooppaa. Helsingin sisarseuramme on perustetu vuonna 1992 ja Vantaalla on jumpattu vuodesta 2006.

Lisää Friskis&Svettis-liikkeen historiasta voit lukea täältä ja perustajan Johan Holmsäterin haastattelun täältä.

Friskis&Svettis Vantaa toivottaa onnea 40-vuotiaalle! Grattis på födelsedagen!


Kuva: www.friskissvettis.se/stockholm

Unelmien liikuntapäivä 10.5.2018

Unelmien liikuntapäivä on kaikenlaisen liikkumisen pop up -päivä, johon kuka tahansa voi osallistua! Unelmien liikuntapäivänä Suomi täyttyy iloisista ja yhdessä järjestetyistä liikunnan hetkistä. Tule mukaan liikkumaan Tiinan Startin tahtiin Kaivokselan koululle klo 19.30-20.30. Tunti on maksuton, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita.

Lisätietoja Unelmien liikuntapäivästä löydät täältä.

Tervetuloa!

Pop up -porrastreeni ja jumppa 7.5.2018

426 askelta huippujumppaan!

Friskis&Svettis Vantaa järjestää kaikille avoimen ja maksuttoman Pop up -porrastreenin ja jumpan maanantaina 7.5.2018 klo 18-19 Malminkartanonhuipun portaissa (Naapuripellontie 10).

Tule mukaan ulkoilemaan, treenaamaan tai haastamaan itsesi!

Mukaan tarvitset juomapullon ja jumppa-alustan.

Tervetuloa!

 

Urheilutalolla jumpataan myös kesäkuussa

Huomasithan, että kouluilla olevat jumppavuorot päättyvät jo toukokuun puolen välin jälkeen. Kaivokselan koululla jumppaamme kevään viimeisen jumpan 17.5. torstaina ja Mårtensdalin koululla 23.5. keskiviikkona.

Myyrmäen urheilutalolla kevätkausi jatkuu sunnuntaihin 3.6. saakka. Sen jälkeen jatkamme kesäjumpilla ja  jumppaamme kesäkuun kaksi ensimmäistä viikkoa tiistaisin ja torstaisin. Kesäjumpat kuuluvat kevään kausitarran hintaan, mukaan pääset myös sarjakortilla ja kertamaksulla.

Urheilutalon kesäjumpat klo 19.00–20.00:
tiistai 5.6. Sportti/Krista
torstai 7.6. Startti/Tiina
tiistai 12.6. Pop up -intervalli
torstai 14.6. Startti/Tiina

Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat jumppaajat!

Lykkää hyvä olo liikkeelle – Hyvinvointiviikolla kaikki jumpat maksutta

Vantaan kaupungin sosiaali- ja terveystoimi järjestää jo perinteeksi muodostuneen Hyvinvointiviikon 14.–20.5.2018.  Viikon tarkoituksena on antaa vantaalaisille mahdollisuus tutustua uusiin lajeihin ja tukea kuntalaisten hyvinvointia – luoda hyvää oloa. Osallistumme hyvän olon luomiseen tarjoamalla kaikki jumpat maksutta koko Hyvinvointiviikon ajan.

Tule ja ota mukaan serkut, kummit, kaimat, naapurit ja kaverit! Aikataulun löydät täältä ja lisätietoja Hyvinvointiviikosta täältä.

Liikunnaniloa hyvässä seurassa!

 

Vuosikokous valitsi seuralle uuden hallituksen

Friskis&Svettis Vantaa ry:n sääntömääräinen vuosikokous pidettiin sunnuntaina 18.3.2018 Myyrmäen urheilutalolla. Kokouksessa vahvistettiin vuoden 2017 tilinpäätös ja myönnettiin vastuuvapaus hallituksen jäsenille sekä vahvistettiin vuoden 2018 toimintasuunnitelma ja talousarvio.

Hallitus vuodelle 2018
puheenjohtaja Henriikka
sihteeri Kirsi M
taloudenhoitaja Nora S
muut jäsenet Helena, Kirsi P, Merja ja Nora K.

Voit lähettää meille postia vantaa(at)friskissvettis.fi tai nykäise hihasta, tavoitat meidät jumpista ja järkkäröimästä.

 

Kevätkausi puoleen hintaan 27.3. lähtien

Kevätkausi alkaa olla jo puolessa välissä, ja vaikka et vielä olisi ostanut kausitarraa, niin nyt se nimenomaan kannattaa ostaa, sillä sen saa 27.3. lähtien puoleen hintaan; aikuiset 35,00 euroa ja nuoret 17,50 euroa.

Kevätkausi jatkuu Kaivokselan koululla 17.5. ja Mårtensdalin koululla 23.5. saakka. Urheilutalon vakiovuorot päättyvät 3.6., mutta jumppaamme senkin jälkeen urheilutalolla kesäkuun kahden ensimmäisen viikon ajan tiistaisin ja torstaisin.

Huomoithan, että kausitarran ostaminen edellyttää voimassa olevaa jäsenyyttä. Jäsentarran (12,00 euroa) ja kausitarran voit ostaa kaikilta jumppapaikoilta.

Liikunnan iloa hyvässä seurassa!