Päätaso Helsinki

Syksyn ulkotreenit käynnistyvät!

Haluatko treenata ulkona hyvässä seurassa? Friskis&Svettis Helsinki tarjoaa monipuolista, tehokasta ja edullista ulkoliikuntaa vuoden ympäri, joka säällä. Lenkeille lähdetään Eläintarhan kentältä, Haagan paloasemalta ja Arabian salilta. Olet lämpimästi tervetullut mukaan seuraamme! Syyskauden tuntivalikoimassa on jokaiselle sopivaa ulkoliikuntaa. Yhteislenkeiltä tekniikkaa ja ...
Lue Lisää

Rakkaudesta säveliin

On se aika vuodesta, että ohjaajat valmistelevat syksyn ohjelmia. Yksi ihanimmista ja haastavimmista asioista tunnin kokoamisessa on musiikki. Tässä kirjoituksessa ohjaajamme Mimma pohtii musiikkia, kappaleiden valintaa ja ohjaajan suhdetta erilaisiin säveliin. Rakkaudesta säveliin: Mistä musiikkia jumppaan ja miksi? Kirjoitan tätä ...
Lue Lisää

Leiritunnelmia 2018

Kiitos ihanat leiriläiset: Patrik, Susanna, Lumi, Vuokko, Veera, Maissi, Sana, Meea, Miska, Veikka, Rose ja Lilia! Jo viides F&S:n junior-leiri järjestettiin heinä-elokuun vaihteessa, mukana oli uusia ja aikaisempina kesinä olleita leiriläisiä. Ensimmäisenä päivänä tutustuttiin toisiin ja laadittiin leirisäännöt, joista tärkeimmät ...
Lue Lisää

Syksyn aikataulu nyt saatavilla!

Syksyn aikataulu on ilmestynyt! Friskis&Svettis Helsingin syksyssä on tarjolla lähes 40 tuntia liikuntaa viikoittain sisällä ja ulkona: jumppaa, tanssia, joogaa, juoksua, sauvakävelyä – you name it! Syksyn uutuuksia ovat dynaaminen ja fyysinen Jooga energy sekä erilaisia tanssityylejä yhdistelevä Tanssi crescendo ...
Lue Lisää

Facebook